Vreau sa renunt la fumat 2 aprilie 2008
Posted by Smeagol Jr. in Chipsuri.Tags: aer curat, fumat, munte, plamani, raceala
trackback
De foarte multa vreme imi doresc acest lucru, dar se pare ca nu e asa de usor pe cat am crezut. Si nici vointa multa nu pot sa spun ca am. Cel mai mult am simtit nevoia sa ma las de fumat acum doi ani, cand am fost in vacanta la munte. Si de fapt, cam de fiecare data cand merg pe munte sau intr-o zona impadurita, imi doresc sa nu fi fumat vreodata. Tot aerul ala proaspat si curat vrea sa ajunga in plamanii mei, dar din pacate nu mai are loc. Si desi ma laud ca merg mult pe jos (nu prea mai e cazul acum), cand ma vad in fata unui traseu parca obosesc instant si dupa o ora de urcat, nu mai am suflu.
Nici sa respir bine nu mai pot. Imi simt plamanii grei. Si m-am saturat. Pe langa asta, parca sunt tot timpul racita si cu nasul infundat. Nu, nu mai vreau asta!
Sfaturi, tips&tricks, sugestii, toate sunt binevenite!
De ce comentez? pentru ca am fost un fumator. Inrait. cel putin asa spun/cred eu. altii ar putea considera ca, pe langa EI, eu as fi (as fi fost) mic copil.
CONCRET: inceput la 14,5 ani, terminat la 22 (fix 22, de ziua mea) - ziceti voi… e putin, e mult, e suficient?
Dar, cel mai important: in ultimii aprox 3 ani de fumator, treceam de 2 pachete pe zi, iar daca noaptea era alba, treceam lejer si de 3 (si, chiar daca atunci aparusera, nu ma refere la pachetele de tip “ia un 10″). Am incercat, in acea perioada, sa ma las: AA FFOOSSTT CCUUMMPPLLIITT. Am incercat cu Nicorette, am incercat cu plasturi cu nicotina (aia nu mai stiu cum se numesc) am incercat sa inlocuiesc tigarile cu mentosane, sau cu guma de mestecat - orice am incercat nu a dat roade. Totusi… cum m-am lasat? Ei bine, planuisem, in anul 2001 cam prin noiembrie, ca, incepand cu 01012002 sa nu mai pun gura pe tigara. Zis si facut, doar ca, doar 3 zile: pe 04012002 am reaprins o tigareta. Si nu am fumat, apoi, 5 ore. Dupa care: ok, azi oricum am fumat o tigara, hai ca mai aprind una, si de maine, GATA!!! (SUNT CONVINS CA STITI, CUNOASTETI TIPARUL).
Ca sa nu o mai lungesc prea mult, am tot avut asa orgasme tabagice sacadate cu intreruperi (scuze pleonasmul) pana in 10042002, cand, din fericire, chiar am renuntat forever la tigari. (Si uite asa ati aflat si data mea de nastere… cadourile la adresa din buletin).
AND THE POINT IS: nu conteaza ce faci, cum incerci, si ce anume pui in loc, atata timp cat nu vrei cu adevarat, sigur nu reusesti - INCERCATI SA CONSIDERATI FUMATUL CA PE CEVA CE VA MULTMESTE DOAR PE VOI SI DOAR PE MOMENT, FARA SA VA RIDICE IN NICIO DIRECTIE. INCERCATI SA PRIVITI FUMATUL ASA CUM TREBUIE (AR TREBUI), INSA PRIVITI-L ASA TOT TIMPUL, SI FARA EXCEPTIE.
Sau, daca nu merge asa (la mine asa a mers) incercati sa ganditi despre fumat, ce vreti voi, ce va ajuta pe voi, fiecare cu al sau caz in parte, dar, faceti-o constant (scuze jocul de cuvinte), iar cand va vine pofta sa fumati, mai ales atunci, AMINTITI-VA CE INSEAMNA DE FAPT FUMATUL PENTRU VOI… CE CREDETI VOI, CU ADEVARAT, DESPRE FUMAT. IN GENERAL, NU DOAR IN MOMENTUL IN CARE AI BATE PENTRU O TIGARA.
Cip
PS Merge si pentru alte vicii, pentru cine vrea sa incerce sa renunte la altceva.
cu multa vointa puica… io cum am reusit ? :D. poti incerca si cu nicorette, ca tati :). nu s-a lasat, dar macar le-a redus
dropsuri şi sport…
evită cafeaua, că nu prea intră fără ţigară…